Este artículo escrito por la psicóloga Valeria Sabater nos muestra las nuevas formas de adicción que no necesitan del consumo de ninguna sustancia para generar graves trastornos y problemas físicos, psíquicos y sociales.
En el 2013 se estableció una separación entre adicciones a sustancias y adicciones comportamentales. Aunque resulten menos conocidas o aceptadas por la sociedad de manera tácita, las adicciones comportamentales no dejan de ser un problema.
Valeria Sabater profundiza en las adicciones comportamentales y en la existencia de hábitos de conducta, en apariencia inofensivos e intrascendentes, que pueden convertirse en adictivos, como, por ejemplo: trastorno por juego de apuestas o ludopatía, trastorno de juegos por internet, adicción a internet (redes), adicción al sexo, trastornos de la alimentación, compras compulsivas y trastornos de dependencia afectiva, entre otras.
Los síntomas de una adicción comportamental limitan nuestra vida cotidiana. Son muy frecuentes en jóvenes y adolescentes. con la presentación de síntomas de comorbilidad con depresión, ansiedad o trastornos de la personalidad… Según la psicóloga, se deben establecer nuevas metas y proyectos de futuro para combatir dichas adicciones y estas deben cubrir diferentes áreas: la autoestima, la racionalización de pensamientos, el control de impulsos, el manejo de las emociones y las estrategias de afrontamiento, así como las destinadas a prevenir recaídas.