La era digital ha transformado nuestras vidas. Según las conclusiones de un estudio de Electronics Hub, que determina cómo la era digital ha impactado en los usuarios de 45 países desarrollados, en España pasamos un 35% de nuestro tiempo diario frente la pantalla, lo que se traduce en unas cinco horas y cuarenta y cinco minutos al día. Un tiempo excesivo que puede pasarnos factura de distintas maneras.
Un consumo excesivo es peligroso, no significa que el dispositivo en sí lo sea sino la forma en la que lo usamos. Un consumo excesivo afecta a la educación, salud emocional, ámbito familiar, relaciones sociales a lo que se le pueden sumar consecuencias fisiológicas y mentales.
Las claves para usar las pantallas correctamente son: usar las pantallas de forma respetuosa, sin que interfieran con nuestras funciones fisiológicas básicas, establecer límites y tener una buena educación. Por otra parte, la prevención también es clave.
Noticia publicada en: www.eldiario.es.
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